Les médicaments, le gingembre et l’acupuncture sont «les meilleurs pour les nausées matinales»

Les médicaments, le gingembre et l’acupuncture sont «les meilleurs pour les nausées matinales»

«Des centaines de milliers de femmes enceintes souffrant de nausées devraient recevoir des médicaments pour soulager leurs symptômes», rapporte le Daily Mirror.

La recommandation vient d’un ensemble de nouvelles directives qui disent aussi que le gingembre et l’acupuncture peuvent jouer un rôle utile dans le traitement des nausées et des vomissements pendant la grossesse, mieux connus sous le nom de nausées matinales.

Les professionnels de la santé préfèrent l’appeler des nausées et des vomissements pendant la grossesse car ils peuvent survenir à n’importe quel moment, pas seulement le matin.

Les nouvelles lignes directrices (PDF, 545kb) ont été produites par le Collège royal des obstétriciens et gynécologues, un corps professionnel britannique de cliniciens qui cherche à améliorer les soins de santé pour les femmes.

Nausées et vomissements pendant la grossesse

Les nausées et les vomissements durant la grossesse sont très fréquents en début de grossesse, affectant la majorité des femmes au premier trimestre.

Il est désagréable, mais ne place pas la grossesse à un risque accru et disparaît généralement au cours des semaines 16 à 20 de la grossesse.

Hyperémèse gravidique

Les directives traitent également de l’hyperémèse gravidique, où les femmes souffrent de nausées et de vomissements excessifs.

Ils peuvent être malades plusieurs fois par jour – certaines femmes disent être malades jusqu’à 50 fois par jour – et être incapables de garder la nourriture ou de boire.

Ceci est beaucoup moins commun que la nausée et les vomissements pendant la grossesse, affectant environ 1 sur 100 femmes.

La duchesse de Cambridge, née Kate Middleton, aurait souffert d’hyperémèse gravidique pendant sa première grossesse.

Quelles sont les principales recommandations?

Les principales recommandations des lignes directrices sont décrites ci-dessous.

Soins personnels

La plupart des femmes ayant des nausées et des vomissements durant la grossesse peuvent gérer elles-mêmes leurs symptômes en utilisant des techniques d’autogestion.

Ceux-ci inclus:

manger de petites quantités de nourriture souvent, plutôt que d’avoir plusieurs gros repas – mais n’arrêtez pas de manger

manger des repas froids, plutôt que chauds, car ils ne dégagent pas l’odeur que les repas chauds font souvent, ce qui peut vous rendre malade

éviter les aliments ou les odeurs qui vous rendent malade

Thérapies complémentaires

Les lignes directrices mentionnent qu’il existe des preuves que les suppléments de gingembre peuvent aider à réduire les nausées et les vomissements.

À ce jour, il n’a pas été signalé d’effets indésirables causés par la prise de gingembre pendant la grossesse.

Cependant, les produits de gingembre ne sont pas autorisés au Royaume-Uni, alors achetez-les auprès d’une source réputée, comme une pharmacie ou un supermarché. Vérifiez auprès de votre pharmacien avant d’utiliser des suppléments de gingembre.

De même, l’acupression sur le poignet peut également être efficace pour réduire les symptômes de nausées pendant la grossesse.

L’acupression, semblable à l’acupuncture, consiste à porter une bande ou un bracelet spécial sur votre avant-bras.

Les lignes directrices ne recommandent pas l’utilisation de l’hypnothérapie, car il n’y a aucune preuve qu’elle est efficace.

Des médicaments

Si les symptômes ne répondent pas à ces approches, un médicament est recommandé, qui peut être prescrit par votre médecin généraliste.

Les médicaments anti-maladie (antiémétiques) connus pour être sans danger pendant la grossesse, comme la cyclizine, sont généralement recommandés.

Certains antihistaminiques, souvent utilisés pour traiter les allergies telles que le rhume des foins, agissent également comme antiémétiques.

Admission à l’hôpital

L’admission à l’hôpital peut être recommandée si vous:

sont déshydratés

avoir des vomissements sévères et sont incapables de tolérer des liquides

avoir des tests sanguins anormaux

ont perdu du poids

souffrez d’un problème médical, comme un problème cardiaque ou rénal, ou du diabète

Qu’est-ce qui se passe à l’hôpital?

Vous recevrez les fluides dont vous avez besoin bien qu’un goutte à goutte dans votre bras acheter. Cela continuera jusqu’à ce que vous puissiez boire des liquides sans vomir.

Vous devriez recevoir des médicaments anti-maladie et une vitamine B appelée thiamine. Les deux peuvent être administrés par le goutte à goutte dans votre bras si vous êtes incapable de garder les comprimés.

Les bas de compression et les médicaments peuvent être utilisés pour aider à prévenir les caillots sanguins. Être déshydraté et ne pas être mobile augmente les risques de caillots sanguins.

Vous devriez être libéré de l’hôpital une fois que vos symptômes s’améliorent.